Тренировка 1

Программа «Пилатес для начинающих»

Тренер Вероника Ахмедова

8527

125 Ккал

Другие тренировки

Оформи подписку и получи мгновенный доступ ко всем
программам и тренировкам

НАЧАТЬ ТРЕНИРОВАТЬСЯ

Отзывы о тренировке

Оксана Долотова

28.05.2024

Спасибо большое! Очень понравиласт тренировка! Тело говорит спасибо!

Елена

28.05.2024

Супер тренировка! очень понравилось!🔥🔥🔥

Екатерина

26.05.2024

Вероника, подскажите можно ли заниматься пилатесом при ортрозе 2 ст? Вроде тренировка несложная, но немного почувствовала колено после нее.

Екатерина

26.05.2024

Благодарю за тренировку! Очень понравилось ❤️👍🏼

Elena Legeyda

19.05.2024

Великолепно !

Alina

18.05.2024

очень понравилось, спасибо !

Liya

16.05.2024

Здравствуцте! Очень поноавилась тренировка. Но в положении на боку руки на локтях, локтям становилось больно вскоре. Это модет быть от непривычной нагрузки или неверное выполнение?

Куратор Юлия

16.05.2024

Здравствуйте. Тут совокупность, скорее всего) И непривычная нагрузка и вес нужно распределять не только на локти, но и на кисти, это придет со временем👍 Выполняйте упражнение по возможностям, все будет укрепляться и улучшаться

Яна

15.05.2024

Вероника, спасибо большое за тренировку! Действительно начинаешь ощущать своё тело в пространстве, а ещё вы очень понятно объясняете) Подскажите пожалуйста, что делать если во время упражнения русалка, когда скручиваемся вовнутрь, а потом раскрываем руку, напрягается шея?

Вероника

08.05.2024

Спасибо большое, это очень полезные упражнения. Было сложно удержать вес на руках, буду тренироваться

Ольга

07.05.2024

Я давний фанат пилатеса) спасибо,Вероника, ваши ассоциации прекрасны и легки. Позанималась с удовольствием.

Ольга

07.05.2024

было очень круто! а главное все предельно понятно. Спасибо Веронике! тренер - огонь!!!!

Ильмира

05.05.2024

с удовольствием позанималась) объяснения дошли легко,а это важно )

Валерия

26.04.2024

пожалуй, лучшая тренировка за последнее время) очень подробные объяснения, четкие инструкции. спасибо тренеру Веронике :) ждем еще больше комплексов от нее!

Куратор Юлия

26.04.2024

Благодарим за обратную связь! ✍️

kristiyasku

24.04.2024

Потрясающая тренировка для осознанности движений и включения нужных мышц! Благодаря ясному и детальному руководству тренера, каждое упражнение обрело эффект! Спасибо, Вероника!

Наташа

23.04.2024

Очень понравилось.вы так прекрасно и понятно обьясняете и ведете как будто вы прям рядом со мною.

L

21.04.2024

Здравствуйте, скажите, пожалуйста, можно ли выполнять эти упражнения при сиквестированно грыже поясничного отдела? Благодарю

Мадина

21.04.2024

Купила тариф НАВСЕГДА после того,как увидела,что есть тренировки с Вероникой,занималась с ней в школе Виктории Боровской,лучший тренер! Надеюсь на расширение программ с ее участием💐