Домашняя гимнастика содержит комплексы упражнений на развитие и укрепление мышц. Это программа для тех, кто хочет начать, либо возобновить тренировки.

ТРЕНЕР О ПРОГРАММЕ
Анастасия Завистовская

Тренер со стажем более 7 лет, популярный блогер, автор множества обучающих видео. Основатель первой в СПб студии гибкости Stretch Me

ПРИМЕР ТРЕНИРОВКИ
Тренировки проводятся в размеренном темпе, никакого пампа и ощущений жжения в мышцах. Наша задача за эту неделю вернуть мышцам эластичность.



ТРЕНИРОВКИ ВКЛЮЧАЮТ В СЕБЯ
Упражнения на растяжку
Силовые статические упражения
Упражнения на координацию
«Домашняя Гимнастика»
7 ТРЕНИРОВОК ПО 20 МИНУТ
990₽
Доступ к программе без ограничения по времени
ПОЛНЫЙ ДОСТУП
КО ВСЕМ ПРОГРАММАМ НА САЙТЕ
1000₽
3790₽
6490₽
1 мес.
6 мес.
Действует на период оплаченной подписки
630₽/мес.
540₽/мес.
КУРС
УЖЕ ВЫПОЛНЕНО
БОЛЕЕ 140 000 ТРЕНИРОВОК
Made on
Tilda