CROSSFITNESS BASIC
ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК
Я все еще сомневаюсь, подойдет ли мне?
ТРЕНЕРА О ПРОГРАММЕ
Построй атлетичное тело, которое умеет все! Ты улучшишь внешний вид и откроешь в себе новые способности! Для тех, кто начинает знакомство с функциональным фитнесом: 4 недели и 20 тренировок.

МИХАИЛ ПРЫГУНОВ
Автор программы, тренер
ИЛЬЯ КУЗЬМИН
Соавтор программы, тренер по кроссфиту
2 ТИПА ТРЕНИРОВОК
Функциональные
Развитие навыков и выносливости
Силовые
Прокачка мышц и сжигание жира
ПОДРОБНЫЕ ВИДЕОИНСТРУКЦИИ
Все упражнения представлены в формате видео
с подробным объяснением техники.
В ПРОГРАММЕ ВАС ЖДУТ
Подтягиваться 5 раз
ГОТОВ ЛИ ТЫ К ПРОГРАММЕ?
Чтобы приступить к программе "CROSSFITNESS" ты должен уметь:
Приседать со штангой 50 кг 5 раз
Бегать 3 км менее 18 минут
ПРОЙДЯ ПРОГРАММУ, ТЫ БУДЕШЬ:
Подтягиваться 10 раз
Приседать со штангой 50 кг 20 раз
Бегать 3 км менее 15 минут
Оформи подписку YouGifted
И получи доступ ко всем программам на платформе
1 месяц
980 / месяц
оплата ежемесячно
6 месяцев
700 / месяц
4200 единоразово за полгода
1 год
490 / месяц
5880 единоразово за год
-50%
-25%
© 2019 Yougifted, все права защищены
Made on
Tilda